工事中　🙇

自分自身の治療を中断してませんか？

キチンと治しましょう。自分が倒れたら……大変です。

規則正しい生活を送れてますか？

寝る・食べる、日常生活のリズムを見直しましょう。

相談できる介護経験者はいますか？

相談できる介護頚肩者とつながることは重要です。

何か自覚症状はありませんか？

息苦しい、めまいがする、片方の肩や腰が痛む、これくらい「寝れば治る」って考えてませんか？　　大病が隠れている場合もあります。

社会との接点はありますか？

自宅に引きこもっていませんか？　社会との接点は一番重要です。ご相談ください。

ストレス　たまってませんか？

自分なりのストレス解消法を持ちましょう。